2025-07

人付き合いが苦手なアラフィフ主婦が、無理せず心地よく生きるために大切にしていることとは？40代後半からの人間関係との向き合い方を、実体験と共に綴ります。

猫背・疲労感・気分の落ち込み…。そんな40代の不調を、姿勢から整えてラクになる方法を紹介します。

メチャカリの5着プランを実際に使ってみた主婦のリアルな口コミを紹介。着回しのコツやサイズ感、60日でもらえる制度のメリット・デメリットも解説。

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「何をしても痩せない」そんな更年期の私が玄米生活を始めて5日目。間食もOKのゆるダイエットで、体と気持ちに起きた変化とは？